耐克的广告语勇敢去做十三篇

发表时间：2025-12-02

为了确保工作的顺利进行，需根据具体情况制定详尽的方案，包括时间、地点、目的、预期效果、预算和方法等要素。在制定方案时，应关注目标明确性、可行性、资源配置及潜在风险等问题。以下是小编整理的耐克广告语“勇敢去做”，供参考，希望对大家有所帮助。

⬘ 耐克的广告语勇敢去做 ⬘

活动主题：

爱我，就泡我吧

活动时间：

20xx年2月14日至15日

活动一：爱入西海(30对情侣)

活动时间：14日(14：0016：30)爱我吗?你行吗?带我来西海就要抱我走过那条情侣大道到大堂。

活动规则：在酒店山门设置爱的起点(起行线)，从山门至大堂700余米的距离，在路旁设置1.5米宽的红地毯作为赛道

奖品设置：越过214(爱一世)米，214米处工作人员指挥选手原地转3圈.com，不落地就可获得神秘礼品;越过520(我爱你)米，工作人员指挥选手原地转3圈，不落地即可获得情侣套餐，只要将情侣抱着进入大堂即可获得豪华蜜月房1间。

活动准备：工作人员每隔100米站1人跟踪监督此段中遵守规则，难度障碍特别监督，并且疏导过往车辆不要停车阻路。中途医务人员随时待命，工作人员准备水杯向选手提供纯净水、毛巾。

现场布置：在主路右侧地上铺设1.5米宽的红布作为赛道，214、520米和终点前地上贴着提示原地转圈并获奖的提示。

活动二：抓对鸡遇(15对情侣)

活动时间：14日(16：4517：45)女人皆是，爱人难求。抓对了机遇就是抓住了幸福，在西海同样抓对了鸡遇就是抓住了今晚的美味!

活动说明：活动分为每组5人进行，共进行3组，美女们在二楼指定区域同时抛下手中的活鸡，鸡脖上分别绑着5个颜色的布，众位勇士在一楼2平米的抓鸡圈内，右臂分别绑有和自己伴侣手中鸡脖子上相同颜色的布，在统一的号令下美女们一同抛下，帅哥们要把同颜色的鸡在5分钟内抓到手即算成功，这样烛光晚餐中就额外获得了一份酒店招牌菜芝麻鸡，和心上人默契协作得到的大餐来之不易，金钱难形容。

活动三：狂吻西海(30对情侣)

活动时间：14日(19：3021：00)今天是我们的节日，激情是我们的代言，接吻是爱我的象征，现在就开始吧!

活动设置：长吻通常出现在婚礼现场，西海的'情人节就让你先声夺人，婚礼的花廊犹如新婚的殿堂，在西海没有什么不可以!在温泉大堂内的花廊下站立亲吻满214秒即可获赠温泉门票1张、抱起亲吻满214秒赠送温泉门票2张。

活动四：永恒爱墙

活动时间：14日(20：0001：00)爱要记在心上，话要写在墙上。铭记自己的誓言来年回味哦!

活动设置：在温泉公园内情侣们手牵手肩并肩，手执玫瑰(建议旅行社报名赠送)穿过五彩碟池来到六福广场的爱墙情侣们把手中的玫瑰插在爱墙的前面的插花篮中，共同在爱墙上写下真心的爱情誓言。最终玫瑰花瓣会洒满整个六福广场(地上用红之碎片代替，鸳鸯池中用真花瓣)，爱墙上写满甜言蜜语。

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在我国，农历七月初七，人们俗称七夕节，也有人称之为乞巧节或女儿节，这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日。相对于西方的情人节，七夕节源于美丽的爱情传说，历史悠久且文化内涵深厚，因此，七夕节更是值得我们重视的中国情人节。

千年一遇的日子里，送她娇艳的玫瑰花，送她相思红豆子;让爱继续流传彼此的心中!

活动时间：

20xx年8月xx日(农历七月二。考虑七月初七是礼拜四大多数老乡都不能休息，所以提前)

活动地点：

北京龙脉温泉度假村玫瑰苑

乘车路线：

地铁5号线到天通苑北站,出站左侧换643或985路公交到小汤山人民政府.

自驾车：

八达岭高速、京承高速到北六环立汤路、小汤山出口下，向小汤山方向，大柳树环岛西300米，小汤山人民政府后面即到。

主办：

承办：龙脉温泉度假村

协办：龙脉艺术团、龙脉温泉集团车队、龙脉温泉集团婚庆公司、龙脉温泉集团北京广鸿云会议中心有限公司

报名条件：20岁40岁单身男女各200人及热恋情侣不限。

活动费用：AA制77元/人(七夕)

到场后由签到处签到

签到处：龙脉温泉前厅签到台

报名方式：

与组织者联络报名，站里跟帖，也可直接QQ联系。手机电话短信留言报名。

活动总指挥：拖拉机X老罗C萝卜C龙脉协调：冰之岩石

活动组长：拖拉机、老罗

活动简介：

召集都市单身400人(男女各200人)和在京的湖北籍情侣和已婚夫妇参加。

8月22日下午2点准时在13号线终点站天通苑北门口坐643和985公交坐公交，自驾车和坐车前往的请看上面的行车路线和坐车路线

14点30分准时到场，按群报名贴的签到处签到交费，领取娱乐票、入场券及餐券。凭娱票免费娱乐项目：保龄球、乒乓球、台球、射箭、游泳等活动项目(具体根据大家当天的意向来决定球类娱乐或水上娱乐)

17点进行露天烧烤，大家一边自我介绍一边围在一起尽情的歌唱、做游戏，期间专门为情侣们准备一次抽奖活动，当然也有处罚(讲述自己相爱的'过程)。主持人同时互动大家相互认识(请备好名片)，日后单线联系，朋友或合作伙伴凭你们的缘份啦!中奖的情侣可以免费在龙脉温泉居住一晚。

19点活动进行动以舞蹈作为开场、并设置四个趣味游戏等环节，所有游戏参与者均可获得参与奖，优胜者获得特别奖。每个游戏之间用音乐作为间隔，参与者可以邀心仪的异性共舞，为大家提供充分交流的时间。

21点活动结束。大家如果觉得路途较远或者还想继续在这里娱乐，可以为大家提供优惠的住宿环境。(龙脉提供大巴免费送到地铁站)

活动设奖项：

一等奖5名，二等奖10名，三等奖30名，纪念奖50名，参与奖400名。

(活动结束后统一由班车送往13号线城铁)

通过在这次活动中走进婚姻殿堂在龙脉温泉举办婚宴的，龙脉温泉免费提供主持及文艺演出，提供免费的情侣新房一晚。

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将心泊在彩云升起的港湾，偷偷把幸福刻在你的心间，用一缕爱的丝线，将你我绑在岁月变迁的终点，在这温馨浪漫的季节里，xxx送给你一份真实的情意！

一、促销目的

情人节源自西方国度，现已被国人所接受和认可并近乎疯狂，通过“情人节”这一主题，紧紧抓住围绕“有情人”这一心理，展开商品促销和活动促销，以吸引客流，提高知名度，达到销售的目的。

大力推出“降价风暴”的降价促销活动，让消费者感到真正的降价优惠。高毛利销售，力争创利润新高目标毛利20000元。新的一年HAFACE会有大量的新品上市，为了各加盟店能够更好的增强本店的流行势力，希望各加盟客户认真做好此次促销活动把店内的产品尽最大能量消化，把库存清场，以最新的姿态迎接xxx。

二、促销时间

20xx年2月8日——2月14日（情人节）

三、宣传档期

20xx年2月8日——2月19日（14天）

四、促销主题

1、示爱有道降价有理

2、备足礼物让爱情公告全世界

五、商品促销

“情人节”是一个特殊的节日，是有情人赠送礼品的节日，因此商品促销应以“情物礼品”为主题，饰物礼品、定情信物、鲜花、精品系列等。

各店应做好商品的创意陈列和突出重点陈列，以保证节日商品达到最高销售。

1、商品特价

情人节期间，对于店内积压商品整理归类，设立特价区，此部分产品可借此次活动之势，保本销售，让销费者感到真正实惠。

2、主题陈列：2月8日——2月14日

各店于正门口显眼位置做情人节系列商品主题陈列，可以充分利用厨窗摆放，如没有厨窗的店面可陈列醒目位置。

要求：

a、情人节主题陈列，以店内精美饰品为主要陈列对象

b、各店必须包装至少11份以上的“饰品套系”用于主题陈列

六、“浓情头饰花束”

推广时间：2月8日——2月14日

1、以头饰为主，现价按原有价位6—7折出售，美术笔手写醒目价签，凡购买饰品80元以上的顾客均赠鲜花一支。

2、制作“浓情头饰花束”售价表

名称数量原价现价

只有你饰品一个送鲜花一支元元

一心一意套系送鲜花一支元元

提前准备包装盒，包装纸，做好包装工作。

3、免费送货服务，要求饰品超过100元，送货范围不超过2公里。

七、活动促销

1、情人气球对对碰

制作100—200个，气球用于门店情人节气氛布置及购物赠送（门店自行安排）。

费用：0。155元/套。

2、会员卡赠送

凡购买情人节系列商品（不限金额），即可赠送会员卡一张。（时间：2月10—14日）

注意做好会员卡资料登记工作。

八、宣传

为加强活动的'影响力，要做好相关宣传，以吸引更多的顾客积极的参与到节日促销当中来。加盟店可在当地自由选择媒体。例：晚报、电视台字幕、DM投递等等。

1、宣传广告语

色彩跳跃的xxx饰品

鲜艳的色彩，精致的做工，来自韩国的设计。情人节期间，这样的饰物会不会再兴起一股流行风？快来看看这些高贵、可爱漂亮的饰品吧！

与众不同的情人节

送什么才是与众不同的，送什么礼物才能博美女一笑？又省钱又体面的礼物，请看HAFACE推荐的宝贝饰品吧······

九、店内布置

略。

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1、团队名称：信天游

2、团队名称：光速队

3、团队名称：梦之队

4、团队名称：海天队

5、团队名称：精英队

6、团队名称：群英汇

7、团队名称：翱翔者

8、团队名称：蓝梦翔

9、团队名称：超活力

10、团队名称：超能队

11、团队名称：龙旋风

12、团队名称：我心飞扬

13、团队名称：梦想之光

14、团队名称：真诚无线

15、团队名称：通达四海

16、团队名称：鹰雁团队

17、团队名称：超能勇士队

18、队伍口号：风雨无阻。

19、团队名称：XX（比赛团队）

20、团队名称：XX（销售团队）

21、队伍口号：信天游，通神州。

22、队伍口号：高效率，高品质。

23、团队名称：时空战士/时光捕手

24、团队名称：飞虎队（销售团队）

25、广告语：威联通信，誉满九洲。

26、团队名称：XX（房地产销售团队）

27、团队名称：xx秀团队（销售团队）

28、队伍口号：一通，柏通，事事通。

29、队伍口号：乾坤天下，连通四海。

30、队伍口号：信息通达，远抵四海。

31、队伍口号：全力以赴，超越梦想。

32、队伍口号：决胜天下，英才神话。

33、队伍口号：志在天下，通达四海。

34、队伍口号：极速如光，超越梦想。

35、队伍口号：活力通信，追影无敌。

36、队伍口号：至诚服务，通达八方。

37、队伍口号：英雄盖世，弛拼四海！

38、队伍口号：超级活力，永不言弃。

39、队伍口号：超越梦想，超越极限。

40、队伍口号：超越自我，超越梦想。

41、队伍口号：通信世界，世界畅通。

42、队伍口号：通向世界，信达天下。

43、队伍口号：阳光阳光，天天健康。

44、队伍口号：驰骋时空，传递心灵。

45、团队口号：团结一心，其利断金！

46、团队口号：团结一致，再创佳绩！

47、团队口号：相信自己，相信伙伴。

48、队伍口号：未来由我创，爱拼才会赢。

49、团队口号：团结拼搏，勇争第一，我能！

50、队伍口号：海天海天，活力建设我为先。

51、团队口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。

52、队伍口号：实力成就自我，智慧创造财富。

53、队伍口号：真诚连接你我，无线连通世界。

54、队伍口号：蓝梦翔，有你，有我，最精彩。

55、团队口号：客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。

56、团队口号：成功决不容易，还要加倍努力！

57、团队口号：永不言退，我们是最好的团队。

58、队伍口号：龙行天下，风卷残云，势不可挡。

59、团队口号：xx新秀团队！永远引航时代最前端！

60、团队口号：不吃饭、不睡觉，打起精神赚钞票！

61、团队名称：奔驰财团（汽车销售行业财务团队）

62、团队口号：大踏步，大发展；人有多大劲，地有多大产。

63、团队口号：忠诚合作、积极乐观、努力开拓、勇往直前！

64、队伍口号：飞扬飞扬，我们最棒；飞扬飞扬，我们最强！加油！加油！加油！

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1、团队名称：超越队团队励志口号：超越梦想，勇攀高峰!

2、团队名称：敖雄队，口号：闻战则喜，有我无敌!

3、团队名称：开拓者，口号：开拓进取，面向未来！

4、团队名称：志通口号：志在天下，通达四海。

5、团队名称：鹰隼队，口号：鹰隼试翼，风尘吸张！

6、团队名称：出单队，励志口号：我出单!我喜欢!

7、团队名称：飞跃，励志口号：勇往直前，永不止步。

8、团队名称：群英汇，口号：实力成就自我，智慧创造财富。

9、团队名称：奉献队，口号：我们因你而激情；你因我们而完美

10、团队名称：____(销售团队)团队励志口号：这天的付出，明天的完美

11、团队名称：火热队励志口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热!

12、团队名称：翱翔者，口号：通信世界，世界畅通。

13、名字：柏通，口号：一通，柏通，事事通。

14、团队名称：兄弟盟!励志口号：无兄弟，不篮球!

15、团队名称：弘法沧澜，口号：以法律的智慧，谱写绚丽的人生！

16、团队名称：____(销售团队)团队励志口号：坚信自我，坚信伙伴。

17、团队名称：奉献队，口号：我们因你而激情;你因我们而完美

18、团队名称：雄鹰队，口号：雄鹰展翅盛世翱翔！

19、团队名称：野狼团(销售团队)团队励志口号：召之即来来之能战战则必胜永不言败

20、团队名称：美特斯邦威，励志口号：不出寻常单。glen

21、团队名称：超能勇士队，口号：超越自我，超越梦想。

22、团队名称：啸天团队，口号：飞跃巅峰，纵横四海！

23、团队名称：集结号，口号：群众行动团结协作！

24、团队名称：信天游，口号：信天游，通神州。

25、团队名称：hho（名字首字母），口号：____什么组合最给力

26、团队名称：毛毛虫，口号：在前进中曲折，在曲折中前进！

27、团队名称：新秀团队(销售团队)团队励志口号：新秀团队!永远引航时代最前端!

28、团队名称：主旋律，励志口号：我们的比赛，我门主导!团队励志口号：脚踏实地，打造金牌团队;放飞梦想，造就辉煌人生!

29、团队名称：rainbow

30、团队名称：开拓者，口号：开拓进取，面向未来!

31、团队名称：麒麟队(销售团队)团队励志口号：临(麟)危受命，舍我其(麒)谁?

32、团队名称：柏通，口号：一通，柏通，事事通。

33、团队名称：超能队，口号：未来由我创，爱拼才会赢。

34、团队名称：真诚无线，口号：真诚连接你我，无线连通世界。

35、团队名称：超能队，口号：未来由我创，爱拼才会赢。

36、团队名称：____(销售团队)团队励志口号：大踏步，大发展;人有多大劲，地有多大产。

37、团队名称：____(销售团队)团队励志口号：团结一心，其利断金!

38、团队名称：梦之队，口号：全力以赴，超越梦想。

39、团队名称：____(房地产销售团队)

40、团队名称：蓝梦翔，口号：蓝梦翔，有你，有我，最精彩。

41、团队名称：天一励志口号，天一，天一，天下第一。

42、团队名称：龙吟团队，口号：破天一啸展我芳华!

43、团队名称：____(销售团队)团队励志口号：永不言退，我们是最好的.团队。

44、团队名称：百事队，励志口号：出单无极限。

45、团队名称：集结号，口号：群众行动团结协作!

46、团队名称：蓝梦翔，口号：蓝梦翔，有你，有我，最精彩。

47、团队名称：____(销售团队)团队励志口号：不吃饭不睡觉，打起精神赚钞票!

48、团队名称：给力，励志口号;给力，给力，勇往直前!给力，给力，冲破无限!

49、团队名称：同路人，励志口号：风雨同路，别树一帜!

50、team，口号：青春如火，超越自我；咸宁咸宁，我们最行！

51、团队名称：真诚无线，口号：真诚连接你我，无线连通世界。

52、团队名称：火狼(销售团队)

53、团队名称：____(销售团队)团队励志口号：团结一致，再创佳绩!

54、团队名称：秃鸡队，励志口号：消灭铁公鸡。

55、团队名称：信天游，口号：信天游，通神州。

56、团队名称：野狼团励志口号：虎狼之师!唯我独尊!

57、团队名称：NIKE队，励志口号：Just出it!

58、团队名称：____(比赛团队)

59、团队名称：精英队，口号：决胜天下，英才神话。

60、团队名称：梦幻队，口号：超越第一，实现梦想！

61、团队名称：____(销售团队)团队励志口号：忠诚合作用心乐观发奋开拓勇往直前!

62、团队名称：梦之队，口号：全力以赴，超越梦想。

63、团队名称：弘法沧澜，口号：以法律的智慧，谱写绚丽的人生!

64、团队名称：敖雄队，口号：闻战则喜，有我无敌！

65、团队名称：野狼盟，励志口号：我能!

66、团队名称：____(销售团队)团队励志口号：成功决不容易，还要加倍发奋!

67、团队名称：光速队，口号：高效率，高品质。

68、团队名称：篮球人励志口号：篮球人加油看起来朴实，但竟显大气与霸气，还捎带和谐。

69、团队名称：爱心丙乙甲，口号：关爱你我他有爱心爱心丙乙甲！

70、团队名称：飞虎队(销售团队)团队励志口号：飞跃高山险阻，显我虎虎生威。

71、团队名称：龙吟团队，口号：破天一啸展我芳华！

72、团队名称：冲锋队团队励志口号：冲锋冲锋，冲向巅峰!

73、团队名称：农夫山泉队，励志口号：出了有点悬。

74、团队名称：鹰雁团队，口号：超越梦想，超越极限。

75、团队名称：团队名称：风之彩，励志口号：尽展青春炫彩。

76、团队名称：超能勇士队，口号：超越自我，超越梦想。

77、团队名称：我们，励志口号：我们携手，别树一帜!

78、团队名称：奔驰财团(汽车销售行业财务团队)团队励志口号：客户驾驭奔驰，公司收益奔驰。

79、团队名称：雄鹰队

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1、队名：跃起动力口号：让激情在动力中飞跃现在

2、队名：野狼盟口号：我能!

3、队名：胜羽队队名：胜利的羽毛永远归顺于我。

4、队名：无敌队，口号：冬风吹，战鼓擂，无敌众将会俱谁!

5、队号：永创第一，队呼：披荆斩棘向前冲，永不退缩，力争第一。

6、队名：nike队，口号：just出it!

7、队名：百事队，口号：出单无极限。

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8、队名：出单队，口号：我出单!我喜欢!

9、队名：队名：风之彩，口号：尽展青春炫彩。

10、队名：飞跃，口号：勇往直前，永不止步。

11、队名：给力，口号;给力，给力，勇往直前!给力，给力，冲破无限!

12、队名：火热队，口号：加油火热，火热加油，手感火热，热情火热!加油火热，火热加油，气氛火热，比赛火热!队名：巨人队，口号嘛：兄弟加油。

13、队名：篮球人，口号：篮球人加油！看起来朴实，但竟显大气与霸气，还捎带和谐。

14、队名：美特斯邦威，口号：不出寻常单。

15、队名：农夫山泉队，口号：出了有点悬。

16、队名：天一口号，天一，天一，天下第一。

17、队名：同路人，口号：风雨同路，别树一帜!

18、队名：秃鸡队，口号：消灭铁公鸡。

19、队名：我们，口号：我们携手，别树一帜!

20、队名：兄弟盟!口号：无兄弟，不篮球!

21、队名：野狼盟，口号：我能!

22、队名：野狼团口号：虎狼之师!唯我独尊!

23、队名：主旋律，口号：我们的比赛，我门主导!

24、团队口号：脚踏实地，打造金牌团队;放飞梦想，造就辉煌人生!

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一、教学目的

帮助学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。

二、教学准备

字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带

三、教学过程

1.导入

教师：今天我们先来听一段录音故事。(播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音)

2.学文明理

提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题？

(学回答后教师小结)

教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最后城为了英国著名的科学家。

许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

(学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事)

教师：听了刚才的`故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。(学生自由发言)

3.活动明理

(1)请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。

(2)做个放松小游戏

出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

(3)谁来帮助苹果娃娃

分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

(4)开个小擂台赛

分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。

(5)想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。

4.总结全课

同学们喜欢今天的学习吗？大家的回答和笑脸告诉了老师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

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教学目的：

熟悉心理承受力量差给家庭和社会带来的不幸了解当代独生子女的心理疾患及其形成的缘由并熟悉培育心理承受力量的重要性激发学生对培育自身心理承受力量的兴趣与自觉性培育学生的心理承受力量.

教学重.难点：

培育学生的心理承受力量.

教学具：

预备小学生跳楼大事的报道材料.

教学过程

一、用实例引导思索

1、教师带着怜悯、惋惜的感情叙述两个小故事。

a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告知教师有人欺侮他。教师说“知道了”，没当场解决。其次天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、教师在日记中了解到他是因常受别人欺侮想不开而寻短见。

B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到教师批判，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。

2、引导学生围绕以下问题思索：

(1) 两学生的死给家庭、社会带来了什么

(2) 他们的死都和哪些因素有关

(3) 假如你是教师，在对待学生时会不会有略微的`疏忽和冷漠

(4) 两名自杀的学生都有一种怎样的心理这种心理状态安康吗

3、全班沟通。

4、教师小结

二、拿子照自己

1、教师引导学生用以下情形对比自己

(1)当家长批判或者责骂自己时自己有怎样的表现

(2)当教师对你的态度略微有一点冷漠自己有怎样的表现

(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现

2、学生沟通

3、点拨

三、看录象激起兴趣

1、播放录象

2、学生阅读材料

3、学生争论

四、揭短会经受磨难

学生自愿上台承受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。

教师指导

五、写感受

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教学内容：

挫折中英勇站起来

教学目标：

通过有意识地对孩子加强挫折训练，增加其心理承受力，让他们身心俱健，全面进展。

教学过程：

一、引入：

有一首唱歌得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何英勇的站起来，面对挫折，这需要我们有一个良好的承受力量和顽强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经受过的挫折和解决的方法。

二、同学沟通

三、叙述科学家战胜挫折的故事。

四、战胜挫折的方法

切实有效地开展对青少年学生的挫折训练，以增加其社会心理适应力量。

1、承受挫折的心理预备训练。在挫折训练实施过程中，让自己明确并认同：一是挫折不行避开，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地，进入新境地的起点，是人生的一种“特别财宝”。

2、正视挫折的非凡士气训练。

孔子说：“知耻近乎勇”，即帮忙自己树立自信念和士气，提高自己的心理承受力，学会战胜自己的虚荣和害怕。

3、要有战胜挫折的信念训练。人的行为，只有以坚决的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。对于青少年学生来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严峻挫折，假如缺乏信念，失去信念，就会前功尽弃。假如信念坚决坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。

五、总结

人生道路上不行能万事如意、到处顺当。常言道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。谁敢断言永久不会遭受挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于阻碍到达预期目标的现实的或想像的阻力，因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、担心、绝望或生气等。这些心理反响的.强度则依靠于受阻行为的重要性，以及与到达目标的主观距离。在患病挫折状况下的行为反响会因人而异，有的表现为侵权行为、躲避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简洁化行为等；有的为摆脱挫折逆境而进入反思，并作出乐观的心理调适。

挫折既可能磨砺意志，也可能不同程度地给心理造成损伤，或者是自信念丢失、行为力量降低,面队挑战，为了将来不被挫折所吓倒，能经得起挫折的考验，战胜挫折奋勇向前，所以我们要从小培育自己的心理素养，要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。

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从前，猫和老鼠是一对好朋友，他们其中一个遇到了困难。另一个就回来帮忙，直到问题解决了为止。

有一年，他们去找森林里的小动物们讨论冬天该吃什么，狗说：“自己积攒食物呗！”“不行，不行，积攒食物太累了。”猫和老鼠说。兔子又说：“去问别人要食物呗。”“还是不行，那万一要不到呢。”猫和老鼠说。这时狐狸说：“可以把家里的一些杂物拿到大街上去卖，用卖出去的钱去商店买一桶油回来就行了。”猫和老鼠听了觉得一致合理，道了谢就走了。夏天来临了，猫和老鼠已经攒到了二十五元钱。可他们一想，家里的杂物都卖光了，接下来该怎么办呢？这时猫说：“可以去挖啊！”于是他们挖东西去了。秋天到了，猫和老鼠终于攒到了五十元钱，买了一桶油。可问题又来了，油该放在哪里呢？老鼠说：“就放家里呗。”猫说：“不行，放家里别人会偷掉。”猫又说：“可以放在教堂灶台的下面。”于是他们就齐心协力办过去了。快到冬天了，老鼠终于忍不住饥饿，就对猫说：“我有一个亲戚生了孩子，我得去看看。”其实老鼠是去偷吃油，他把油沉淀后上面的一层皮吃掉了。当他回来的'时候，猫说：“孩子叫什么名字。”“……叫，叫皮掉了”“皮掉了，怎么那么不靠谱。”过了十来天后，老鼠又饿了，于是又对猫说：“我的舅妈又生了一个孩子，我得去看看。”他又前往教堂，把油吃掉了一半。老鼠回来了。猫说：“这一次叫什么名字。”“叫……叫过半了。”老鼠说。“过半了，怎么还是不靠谱。”猫说。在冬天的前一天，老鼠还是忍不住了，还对猫说：“我的大姨又生了一个孩子，我还得去看看。”他前往教堂把最后的油吃掉，回到了家，猫什么活也没说，老鼠就说：“一扫光。”

寒冬腊月到了，猫想去教堂取点油，当到了的时候，油全没了，这时猫才明白，皮掉了，过半了，一扫光，都在暗示老鼠吃掉了，他气愤地回到家，把老鼠给吞到了肚子里，从此，猫和老鼠就成了死对头。

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一天，小老鼠看见桌子上有东西吃，就跑呀跑，他看见（了一只）猫就马上跑回家看怎样才不给猫抓到的书，他想到一个好办法，买一个美女和他跳舞。猫想拿一个玩具的美女，骗他到一间店时就想办法吃了他，他们一起出去买，老鼠看见猫很怕，他就跑过去买，买完了，马上回家，猫也去买，也买完了，猫回了家，把玩具美女放到老鼠家门口，老鼠出来动时看见有个美女有间店，他就跳着舞和她到店里去，猫把口张得大大的，老鼠请美女进去，猫吃了玩具，牙齿也掉了，老鼠把美女放了出去，猫对老鼠说：“你对我真好。”老鼠说：“谢谢”！老鼠准备拿一枝来插他的屁股，一插，猫叫了一声哇！老鼠笑了几声，猫还是不理他。第二天，猫和老鼠觉得很热，这是冬天，原来屋子着火了，马上看一看，老鼠要住酒店，猫没有办法，用锤子来挖一个洞，挖到酒店了，他往上爬（的时候）看见了老鼠，想捉起老鼠吃（，）但他说：“你好，老鼠”老鼠说：“你好！”猫看看有什么吃的`，就想着吃老鼠，刚刚那只老鼠不是猫和他说话吗？猫上去找他一见到他把他捉住，猫见到了老鼠马上捉住他握着拳头笑，老鼠也握着拳头看，给猫看的时侯一拳中死他，一中猫的眼睛很痛啊了一声，老鼠跑回自己的房去，猫的肚子饿死了，叫了一条鱼吃，吃完了，猫可以安安静静的睡觉，老鼠进他的房间里拿着火柴点火放在脚趾，猫很热，他（猫）看看他的脚，他马上下去放在鱼缸里，叹了一口气，就去捉老鼠，猫叫捉老鼠队来，等一会，来了，老鼠叫哥哥来，打败他们，用影身术，来每人打一拳，又用五巴掌打过去，再用影分身之术打它们，一只狮子走过来说：“小老鼠我来帮你们打败它们！”狮子用爪子刮它们的手，老鼠说：“我们也有本领。”弟弟和哥哥叫兄弟来把它们打死，狮子说：“你们也有很大的胆子。”最后它们死了，以后也不敢回来！

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当花瓣离开花朵“当花瓣离开花朵／暗香／残留。”莫道情痴出人间，鼠辈亦有痴心种。

对，就是那只令人难以忘怀的小田鼠——暂且叫它弗雷克，当其他伙伴都忙着准备过冬的干粮时，它却“不食鼠间烟火”似的，只收藏阳光、颜色和单词。

不容置疑，这些奇特的“收藏”的确给田鼠一家带来了温暖、快乐和幸福，为它们驱走冬日的寒意。然而，到了吃饭的时候，田鼠们却一哄而散，没有谁招呼弗雷克一起去吃饭。

“没有吃的，至少还有你。"弗雷克笑笑，并无怨言，而是静心沐浴在那片它所爱着的阳光下。“我们不是单靠吃米活着。”弗雷克安慰自己道。

渐渐地，弗雷克睡着了，它的灵魂脱离了躯壳，漫游至天堂处。

天堂处，上帝在思考。

“我最最敬爱的上帝，请您告诉，我究竟做错了什么，以致不能安度余生呢？”弗雷克哭着问道。

“噢，我可怜的孩子，”上帝用充满慈爱的目光注视着眼前这只衰疲的小田鼠，“伟大的灵魂注定要承受难以想象的磨难。”上帝微微叹息，仿佛他这个造物主对此也无可奈何。

“伟大？我伟大什么？我收藏的东西既不能用来吃喝，又不能用来穿戴啊。”弗雷克不解。

“好孩子，你仔细想想，当你收藏的阳光照进洞穴，当你用收藏的单词给大家讲故事时，它们都有什么感觉呢？” “大家都说，阳光给它们以光明与温暖，色彩绚丽的夏令它们心驰神往，动人的故事让它们心灵愉悦。”弗雷克陶醉极了。

“这就是你的伟大之处啊。食物固然可以饱腹，却并不一定能消除烦恼。你看。”上帝轻轻一划，田间的情形一目了然。

话说弗雷克走后没几天，田鼠们便把先前收集的食物给挥霍光了。

现在，大地被冰雪覆盖着，根本不可能再外出觅食。田鼠们窝在阴暗、寒冷的角落里，过了这一秒，不知下一秒如何。 “唉，要是弗雷克在就好了。”田鼠们说道。

“是啊是啊，它收藏的阳光可暖和了。”

“是啊是啊，它收藏的颜色能让黑暗变得五彩缤纷。”

“是啊是啊，它收藏的单词能编出顶好的故事来为我们解闷。”

“原来它们都还记得我。”弗雷克很是欣喜，接着又很困惑，“那为什么，它们谁也不邀我一道去吃饭呢？否则我也不会饿死了。”

“唉，都怪我，当初造物的`时候，只赐予你伟大的魂灵，竟忘记教你求生存的本领了。物竞天择，弱肉强食，不懂得这一条，终究要走向死亡。”上帝长吁一口气，接着道，“你本就生得不沾风尘，凭你的心性，定不会向其它田鼠讨吃的，再者，它们都妒忌着你，才不会叫你轻轻松松吃个饱足；如今，可也算‘质本洁来还洁去’了，你再不用受那血肉之躯的苦。”

“残酷，真的好残酷。”弗雷克双眼迷茫，不知望向何方，“横眉冷对千鼠指，俯首甘作孺子牛。”弗雷克不知从哪儿学来的这句话。 “我的好孩子，你不妨再往下看罢。” 田间的地洞中，传来阵阵悠扬的歌声：弗雷克/你是太阳的子民/你给我们带来和煦的日光; 弗雷克/你是夏之精灵/你带领我们重回希望的田野; 弗雷克/你是可爱的天使/你为我们叙说动人的诗篇。

就在这赞歌中,田鼠一家捱过了严酷的寒冬.春天到了,田野里又恢复了生机。弗雷克的躯壳与冰雪一块儿消融了，但，“落红不是无情物，化作春泥更护花”！从此，弗雷克成了田鼠家族的伟大精神的象征，它们世世代代都铭记：精神储备同物质贮藏一样重要。永远记得你，那只傻傻的精神收藏者。“心若在灿烂中死去/爱会在背影里重生/烈火烧不尽草痕/看看又是/一年春风。”

弗雷克活着的时候，崇尚“精神第一”，忽略了自己还是血肉之躯，这样，花瓣离开了花朵，惟有暗香残留，给世间留下无尽的凄美与哀思；逝者既已逝，我们活着的人，更要用心来呵护这个世界。